Jouer pour renforcer les compétences psychosociales

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Savoir coopérer, prendre une décision, réguler ses émotions, s'affirmer ou résoudre un problème… Ces aptitudes jouent un rôle essentiel dans la relation à soi, aux autres et dans la manière d'interagir avec le monde qui nous entoure. Aujourd'hui regroupées sous le terme de compétences psychosociales, elles peuvent être développées et renforcées dès le plus jeune âge. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Pourquoi est-il important de les développer et quelle place le jeu peut-il prendre dans leur développement ?

Les compétences psychosociales, des compétences de vie

Les compétences psychosociales (CPS) désignent les aptitudes que nous mobilisons pour faire face aux situations de la vie quotidienne, interagir avec les autres et nous adapter à notre environnement. Le terme anglais life skills, littéralement « compétences de vie », permet d'ailleurs de mieux saisir leur caractère transversal. Les compétences psychosociales sont aujourd'hui regroupées en trois grandes catégories : 

• Les compétences cognitives permettent notamment de mieux se connaître, d'analyser une situation et d'agir en conséquence : avoir conscience de soi, développer la capacité de maîtrise de soi, prendre des décisions, résoudre des problèmes ou exercer sa pensée critique.

• Les compétences émotionnelles concernent la capacité à identifier et comprendre ses émotions, à les exprimer de manière adaptée, mais aussi à réguler ses émotions et gérer son stress.

• Les compétences sociales quant à elles permettent d'entrer en relation et d'interagir de manière constructive avec les autres : collaborer, s’entraider, savoir demander de l’aide, écouter avec empathie, etc.

Pourquoi développer les compétences psychosociales ?

Les compétences psychosociales jouent un rôle dans de nombreuses dimensions de la vie quotidienne. Leur développement contribue notamment à la santé mentale et au bien-être des enfants, en les aidant à mieux réguler leurs émotions, gérer leur stress et faire face aux difficultés. À l'école, elles constituent également un levier de réussite académique  et participent à l'amélioration du climat scolaire. 

Comment travailler les compétences psychosociales à l’école ?

Le développement des compétences psychosociales peut faire l'objet de séances dédiées, permettant de travailler explicitement une compétence et d'amener les élèves à réfléchir aux situations dans lesquelles elle peut être mobilisée. Mais de nombreuses activités menées en classe sont déjà l'occasion d'exercer les CPS : la résolution d'un problème demande par exemple d'analyser une situation et de faire des choix ; un travail de groupe suppose d'écouter, d'argumenter et de coopérer ; l'apprentissage d'une nouvelle notion peut nécessiter de persévérer.

 

Cependant, il est important d’aller plus loin : un temps de verbalisation permet aux élèves de prendre conscience de la manière dont ils ont agi, des stratégies qui ont fonctionné ou de celles qu'ils auraient pu adopter. Multiplier ensuite les occasions de mobiliser une même compétence dans des contextes différents favorise progressivement son appropriation et sa mobilisation de manière plus autonome.

Le jeu : un levier pour mettre les compétences psychosociales en pratique

Parce qu'il place les enfants en situation d'agir, de faire des choix et d'interagir avec les autres, le jeu constitue un levier particulièrement intéressant pour exercer et renforcer les compétences psychosociales. Son utilisation en classe suppose toutefois d'identifier les compétences que l'on souhaite travailler afin de choisir le jeu, la mécanique et les modalités de mise en œuvre les plus adaptées.

COOPERER POUR APPRENDRE A DECIDER ENSEMBLE

Dans un jeu coopératif, les joueurs poursuivent un objectif commun. Ils doivent partager leurs informations, écouter les propositions des autres, confronter plusieurs stratégies et parvenir à prendre des décisions collectivement. Ces situations sollicitent notamment la communication, l'écoute, la coopération et la résolution collective de problèmes.

Jeux coopératifs

COMMUNIQUER POUR S’EXPRIMER

Faire deviner un mot, expliquer une idée, raconter, argumenter ou donner une information sous contrainte oblige l'enfant à adapter sa communication. Les jeux de langage, d'expression et de communication peuvent ainsi permettre d'exercer l'expression de soi, l'écoute, la prise en compte du point de vue de l'autre voire même l’affirmation de soi.

Jeux de langage et d'imagination

RAISONNER, CHOISIR, AJUSTER SA STRATEGIE

De nombreux jeux placent régulièrement les joueurs face à des choix : quelle action réaliser, quelle stratégie privilégier, quelle information utiliser ? Il faut alors comparer les différentes possibilités, anticiper leurs conséquences et prendre une décision. Le résultat du choix offre un retour immédiat : poursuivre dans cette direction ou en essayer une autre au tour suivant. Le jeu permet ainsi d'exercer, de manière répétée, la prise de décision.

Jeux de logique

PERDRE, RECOMMENCER, S'ADAPTER

Le jeu est également un moyen de confronter les enfants à de petites frustrations : perdre une manche, voir sa stratégie échouer, devoir attendre son tour, constater qu'un autre joueur a fait un choix inattendu... Ces expériences offrent des occasions de mettre des mots sur ses émotions, de gérer la frustration, de s'adapter et de persévérer.  Certains jeux sont par ailleurs spécifiquement conçus autour des émotions : ils invitent les enfants à les identifier, les nommer, les exprimer ou à réfléchir aux différentes manières de les réguler. Ils permettent ainsi d'en faire un objectif d'apprentissage à part entière.

Gestion des émotions

Avec le jeu, l'enjeu va bien au-delà du fait de gagner ou de perdre une partie : tout ce qui se passe pour y parvenir est tout aussi important et permet de mobiliser, souvent simultanément, de nombreuses compétences psychosociales.